Kasdien naudojame daigus, dažniausia naudojame Mung ir Aduki pupeles, liucerną, saulėgrąžų daigus, žaliuosius grikius.
Perkame ekologiškas, užmerkiame vandeniu 8-12 valandų, o vėliau ryte ir vakare perplauname šiltu vandeniu. Dažniausiai naudojame salotoms, nes jas valgome kasdien. Ypač skanūs yra Mung pupelės ir saulėgrąžų daigai, dėl to juos galima valgyti kaip užkandį vienus. Tikrai būsite užkandę sveikai ir ilgam turėsite energijos.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą